Vrei să începi o psihoterapie?
Dacă te gândești să începi un proces de psihoterapie, este esențial să îți iei un moment pentru a te pregăti corespunzător și a înțelege ceea ce implică acest angajament important. Psihoterapia nu este doar un instrument de vindecare, ci și o călătorie profundă spre autocunoaștere și dezvoltare personală. Pentru a te ajuta să înțelegi mai bine ce înseamnă acest proces și cum te poate susține, te invit să parcurgi cu atenție următoarele articole de pe blogul meu:
- Problema este că tu crezi că ai timp: Acest articol explorează conceptul timpului în contextul psihoterapiei, subliniind importanța de a acționa în prezent pentru a aduce schimbările dorite în viață. Așteptarea poate fi cel mai mare inamic al progresului, iar acest articol te va ajuta să înțelegi de ce este esențial să începi acum.
- Angajamentul și pregătirea pentru psihoterapie: Cheia către autocunoaștere și integrare: În acest articol, discut despre importanța unui angajament serios față de procesul terapeutic. Psihoterapia necesită deschidere, curaj și pregătire pentru a explora cele mai profunde aspecte ale sinelui. Citește-l pentru a te asigura că ești pregătit să îți asumi acest angajament.
- Schimbarea în psihoterapie: Rezistențe și importanța acestora: Schimbarea poate fi dificilă și, adesea, întâmpinăm rezistență pe drumul către transformare. Acest articol îți va oferi o perspectivă asupra modului în care rezistențele sunt o parte naturală a procesului și cum le poți aborda pentru a depăși blocajele și a progresa.
Următorii pași pentru începerea psihoterapiei
După ce ai citit articolele recomandate și ai reflectat asupra angajamentului pe care psihoterapia îl implică, dacă simți că ești pregătit(ă) să începi acest proces de autocunoaștere și dezvoltare personală, te invit să iei legătura cu mine pentru a stabili o primă întâlnire. Iată cum poți proceda:
Programare la telefon: 0744 332 616
Din respect pentru timpul și nevoile fiecărui client, nu voi putea răspunde la telefon în timpul ședințelor de psihoterapie. În cazul în care mă suni în timp ce sunt într-o ședință, te rog să îți păstrezi încrederea că te voi contacta cât de curând posibil, folosind numărul de telefon de la care m-ai apelat. Aceasta îmi permite să ofer fiecărui client atenția și suportul de care are nevoie în cadrul ședințelor.
Contact prin E-mail: psiholog.mildner.eduard@gmail.com
Pentru a facilita organizarea și a ne asigura că vom colabora cât mai eficient, te rog să specifici în e-mail care sunt zilele lucrătoare ale săptămânii și intervalele orare în care poți participa la ședințe. Acest lucru îmi va permite să îți propun ore disponibile care se potrivesc programului tău.
Modalități de desfășurare a ședințelor
Primele trei ședințe vor avea loc la cabinet, iar ulterior vei avea flexibilitatea de a alege modalitatea de desfășurare a ședințelor, în funcție de ceea ce ți se potrivește cel mai bine:
- În Cabinet: Te aștept la cabinetul meu situat în Voluntari, B-dul Dunării nr. 71. Este un spațiu sigur și liniștit, unde te poți simți confortabil să îți exprimi gândurile și emoțiile.
- Online: Dacă preferi să participi la ședințe din confortul propriei locuințe sau din alt loc convenabil pentru tine, putem desfășura ședințele prin intermediul platformelor Google Meet, Zoom sau WhatsApp. Această opțiune este la fel de eficientă și îți oferă flexibilitatea necesară în gestionarea timpului.
Începerea psihoterapiei este un pas important și curajos către îmbunătățirea calității vieții tale. Fie că te confrunți cu provocări emoționale, dificultăți relaționale sau cauți o mai bună înțelegere de sine, sunt aici pentru a te sprijini în această călătorie. Aștept cu nerăbdare să colaborez cu tine și să te ajut să îți atingi obiectivele.