Conștiență și prezență de sine. Descoperă-te și trăiește autentic!

Mildner Eduard - Psiholog

Categorie: Articole Page 3 of 8

Ți-e frică: Redescoperirea încrederii și a conexiunilor interpersonale

 

Frica este o emoție puternică și adesea copleșitoare, mai ales atunci când este legată de interacțiunile sociale. Dacă te confrunți cu anxietate socială, probabil că te simți paralizat de gândul de a fi în centrul atenției, de a fi … citeste integral

Nu vezi rostul zilei de mâine: Ce te poate ajuta să îți redescoperi motivația și sensul vieții

Te trezești dimineața și te întrebi: „Care este rostul? De ce să mă ridic din pat și să continui?” Sentimentul de inutilitate și lipsă de scop poate deveni copleșitor, transformând fiecare zi într-o luptă pentru a găsi motivația de a … citeste integral

Teama de a pierde controlul asupra minții: Cum să îți regăsești echilibrul

Anxietatea și tulburările psihice pot provoca senzații intense de pierdere a controlului, un sentiment copleșitor care afectează fiecare aspect al vieții. Fie că este vorba de gânduri intruzive, senzația de alienare sau dificultatea de a te simți conectat cu realitatea, … citeste integral

Nu mai ști cine ești? Redescoperirea identității personale

Într-o lume în continuă schimbare, unde așteptările externe, presiunile sociale și responsabilitățile cotidiene ne copleșesc, este ușor să ne pierdem simțul de sine. Te poți regăsi în situații în care nu mai știi cine ești cu adevărat, ce îți dorești … citeste integral

Ești dependent(ă) de cumpărături: Cum să umpli golul emoțional și să regăsești adevărata împlinire

Într-o societate de consum, cumpărăturile au devenit mai mult decât o necesitate, devenind adesea un mijloc de exprimare a sinelui și de gestionare a emoțiilor. Cu toate acestea, pentru unii, cumpărăturile pot depăși rolul lor funcțional și pot deveni o … citeste integral

Page 3 of 8

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén